大象新闻记者 王礴舒 李冬贵 万想想

近日，广东别称女士久坐 11 小时飞机后，出现肺栓塞难过死一火的音讯激励无为护理。郑州大学第一附庸病院呼吸内科主任大夫程哲就此指示，肺栓塞并非疏远病，又称"经济舱详细征""麻将详细征""网吧详细征"，均由长久久坐不动激励静脉血栓所致。

程哲先容，下肢深静脉血栓形成速率惊东谈主，短短几小时内就可能在久坐者体内形成。像广东这位女士久坐 11 小时，无疑大大增多了患病风险。以飞机经济舱为例，乘客因空间拥堵、行径未便且饮水量少，成为风险东谈主群。若血栓激励肺栓塞导致血管完好意思堵塞，会一忽儿变有益跳呼吸骤停，激励暴毙。

不外，这种致命疾病完好意思可防。起身通顺是最好防范形势。若未便起身，可作念两个行为：一是绷直脚尖，感受小腿肌肉发力；二是勾脚尖，通度日动促进下肢血液轮回，幸免血栓形成。同期，需详实多喝水，增多血液灵通性。从长久防范来看，戒指体重也很关节，痴肥东谈主群需积极减重。程哲强调，独一掌合手科学防范递次，就能有用侧目这一 "隐形杀手" 的威逼赌钱赚钱软件官方登录，幸免访佛悲催重演。